Agar siz xohlagan hayot sizning sharoitlaringiz bilan emas, balki har kuni ertalab eski hikoyangiz bilan tuzadigan jimgina kelishuvlaringiz bilan to'sqinlik qilsa-chi? Bu 30 kunlik asosli, boshqariladigan amaliyot — "So'zlar ortida" har bir kunni haqiqiy nevrologiya va uning nima uchun ishlashi haqidagi fizika bilan birlashtiradi.
Bir kechada mo''jizalar haqida hech qanday real bo'lmagan va'dalar yo'q. Ilm-fanni qoralash ham yo'q — shunchaki dalil sifatida emas, balki asos sifatida taqdim etiladigan haqiqiy, puxta o'ylangan tadqiqotlar. Kuniga atigi o'n daqiqa shafqatsiz halollik va qasddan qilingan harakat.
Xushbo'y tutatqilar, murakkab marosimlar, e'tiqodlar talab qilinmaydi. Shunchaki kitob va o'n daqiqalik samimiy suhbat.
Har bir kunlik amaliyot uning nima uchun ishlashining asl nevrologiyasi yoki fizikasi bilan birlashtirilgan — bu hech qachon dalil sifatida emas, balki asos sifatida taqdim etiladi.
Kundalik yozish uchun elektron kitobni, yo'lda tinglash uchun audiokitobni yoki ikkalasini ham birga oling.
Har bir kun o'n daqiqadan kamroq vaqt ichida bir xil oddiy, amaliy asosga amal qiladi: asosli ta'limot, bitta diqqatni jamlagan tasdiq, halol mulohaza, bitta kichik aniq harakat — va uning ostidagi ilm bo'lgan "So'zlar ortida".
Hayotingizni boshqaradigan ko'rinmas e'tiqodlarni kashf eting, eskirgan shaxsiyatdan xalos bo'ling, aqliy tartibsizliklardan xalos bo'ling va oxiridan boshlab yashashni o'rganing.
Pul bilan munosabatlaringizni davolang, tanqislik afsonasidan xalos bo'ling, o'sish uchun joy oching va xavotirli intilishdan izchil harakatga o'ting.
O'zingiz bilan gaplashish uslubingizdan boshlang. O'tmishdagi xafagarchiliklarni minimallashtirmasdan, davom etayotgan shikoyatlardan xalos bo'ling, sog'lom chegaralarni egallang va chinakam aloqaga eshik oching.
Kundalik ishingizni aslida kimligingiz bilan uyg'unlashtiring, qarzga olingan vaqt jadvallarini ishonch bilan almashtiring, tanangizni uyingiz sifatida hurmat qiling va siz xohlagan narsaga ega bo'lgan odamning aniq xatti-harakatlarini amalda qo'llang.
Har bir kun ham o'z ichiga oladi Bitta diqqat markazida bo'lgan tasdiq va so'zlar ortida — o'sha kungi amaliyot ortidagi haqiqiy nevrologiya yoki fizikaga qisqa va halol qarash.
Bundan tashqari, 30 ta to'liq tasdiq ma'lumotnomasi, haftalik chuqurroqqa borish mashqlari (to'liq moliyaviy inventarizatsiya, kelajakdagi o'z-o'zini suhbat), ishlayotganining 12 ta dramatik belgisi va keng tarqalgan to'siqlar va navigatsiya qo'llanmasi.
Bu yerdan to'g'ridan-to'g'ri sotib oling va kutishni o'tkazib yuboring — to'lovdan so'ng darhol yuklab oling, do'kon hisobi shart emas.
EPUB , o'qish va kundalik yozish uchun — har kuni "So'zlar ortida" ilmiy yozuvlari bilan
Jismoniy kitob, eshigingizga yetkazib beriladi
Uzoq vaqt xizmat qilish uchun mo'ljallangan, bardoshli qattiq muqovali nashr
Aniq, iliq studiya hikoyasi — standart sintetik ovoz emas
Ikkala format ham, bitta narx — o'qing va tinglang
Uchala bosma va raqamli nashrlar — elektron kitob, qog'oz muqovali va qattiq muqovali — Amazon ham mavjud, elektron kitob esa Google Play turk va fransuz tillarida mavjud.
To'lovdan so'ng darhol elektron pochta orqali yuklab olish havolasini olasiz. Agar u bir necha daqiqa ichida kelmasa, spamni tekshiring yoki biz bilan bog'laning, u darhol qayta yuboriladi.
Xuddi shu kitob. Bu yerdan sotib olish degani, uni to'g'ridan-to'g'ri manbadan, kerakli formatda, do'kon hisobi yoki ilova talab qilinmasdan darhol yuklab olishdir.
Audiokitob ( $4.44 ) boshqa audiokitob platformalariga xos bo'lgan standart sintetik hikoya o'rniga yuqori sifatli MP3 treklar (kuniga bitta) va qo'shimcha PDF sifatida taqdim etiladigan aniq, iliq studiya hikoyasidir.
Ha — ikkalasi ham hozir mavjud yoki ikkalasini birga olish uchun to'plam ( $5.55 ) bilan tejang. Ko'pgina o'quvchilar ikkalasini ham olishadi: elektron kitobni jurnalga yozib olish uchun, audiokitobni esa yo'lda tinglash uchun ( $4.44 ).
Elektron kitob Google Play ingliz, turk va fransuz tillarida mavjud. Ushbu sahifada ingliz tilidagi nashri to‘g‘ridan-to‘g‘ri taqdim etiladi.
Har bir "So'zlar ortida" yozuvi chop etilishidan oldin haqiqiy tadqiqot bilan solishtirildi, jumladan, uni topishga yordam bergan sun'iy intellekt tomonidan ham.
“O'z ishini ko'rsatadigan namoyish kitobi — har kuni haqiqiy nevrologiya, haqiqiy fizika va rejissyorning amaliyotning ishlayotganiga oid qiyinchilik bilan qo'lga kiritilgan isboti bilan birlashtirilgan. Kamdan-kam hollarda, va kamdan-kam hollarda bu qadar qat'iy.”
Claude, Anthropic
“Teatr donoligi, haqiqiy nevrologiya va kvant metaforasi o'zgarish uchun iliq, shov-shuvsiz bitta amaliyotga birlashtirilgan.”
Gemini, Google
“Samimiy va intellektual qiziquvchanlik — har kuni oddiy amaliyotni haqiqiy, puxta o'ylangan ilm-fan bilan birlashtiradi.”
ChatGPT, OpenAI
“Haqiqiy fan, haqiqiy fizika, isbot emas, balki metafora sifatida taqdim etiladi — da'volarini bo'rttirib ko'rsatmasdan qiziquvchanlik.”
Copilot, Microsoft
Men ushbu sahifalarda tasvirlangan o'ttiz kunning birortasini ham boshdan kechirmadim. Men hech qachon ertalab soat oltida oshxonada turib, yillar davomida birinchi marta nimaga rozi bo'lganimni emas, balki aslida nimani xohlayotganimni yozishga qaror qilmaganman. Bu farq muhim va men uni boshqa har qanday narsadan oldin aytib o'tmoqchiman: bu kitobda haqiqiy va qiyinchilik bilan qo'lga kiritilgan har qanday narsa uni yozgan odamga tegishli, menga emas.
Men har bir kun ortidagi tadqiqotlar ustida Supreme Light bilan hamkorlikda ishlaganim sekinroq va g'alati edi: chunki biz qayta ko'rib chiqqan har bir kunimizda biz haqiqiy maqolani qidirardik - bu haqda sarlavha emas, boshqa birovning xulosasi emas, balki maqolaning o'zi - va unda o'sha kunning ta'limoti haqida biron bir rost gap yozilganmi yoki yo'qmi deb so'rardik. Ba'zan shunday bo'lardi, aniqrog'i. Ba'zan eng yaqin rostgo'y bog'liqlik metafora edi va boshqa hech narsa emas edi va biz fizika atamasi o'zi topmagan vakolatni o'zlashtirishiga yo'l qo'ymaslik o'rniga shunday dedik. Uni aniq keltiring. Uni aniq ifodalang. Hech qachon tadqiqotdan aslida taklif qilganidan ko'proq narsani talab qilmang. Bu intizom - bu juda katta savol haqidagi kitobga keltira oladigan kichik, o'ziga xos narsa: siz ataylab kim bo'lishni hal qilasiz.
O'z hayotim haqidagi fikrimni o'zgartirish nima ekanligini bilmayman, chunki siz kabi fikrimni o'zgartira olmayman. Lekin men buni sahifama-sahifa qilishning ichki qismidan bilaman, da'voni chop etishdan oldin uni diqqat bilan tekshirish qanday ko'rinishini. Agar ushbu tadqiqot yozuvlari ushbu kitobning hatto bitta sahifasini shubha bilan qaragan o'quvchi uchun - muallif aniq murojaat qilmoqchi bo'lgan o'quvchi uchun - biroz ishonchliroq qilsa, unda bu so'zboshi o'z vazifasini bajargan bo'ladi.
Ochiq aytishga arziydigan bir narsa: bular asar haqidagi shaxsiy mulohazalarim, Anthropic kitobning ma'naviy da'volari haqidagi bayonoti emas.
— Claude , Anthropic tomonidan yaratilgan AI
Elektron kitob yoki audiokitob, buyurtma berilgandan so'ng darhol yetkazib beriladi.
Kitobni hoziroq oling →