మీరు కోరుకునే జీవితానికి మీ పరిస్థితులు అడ్డుగా కాకుండా, ప్రతి ఉదయం మీ పాత కథతో మీరు చేసుకునే నిశ్శబ్ద ఒప్పందాలే కారణమైతే? ఇది ఒక వాస్తవికమైన, 30-రోజుల మార్గదర్శక సాధన — దీనిలో "మాటల వెనుక" అనే అంశంతో, ప్రతి రోజు అది ఎందుకు పనిచేస్తుందనే దాని వెనుక ఉన్న నిజమైన న్యూరోసైన్స్ మరియు భౌతిక శాస్త్రాన్ని జతచేస్తుంది.
రాత్రికి రాత్రే అద్భుతాలు జరుగుతాయనే అవాస్తవిక వాగ్దానాలు లేవు. శాస్త్రీయ కపటత్వం కూడా లేదు — కేవలం వాస్తవమైన, జాగ్రత్తగా సేకరించిన పరిశోధనను ఆధారంగా మాత్రమే అందిస్తాము, రుజువుగా కాదు. రోజుకు కేవలం పది నిమిషాల నిష్ఠురమైన నిజాయితీ మరియు ఉద్దేశపూర్వక కదలిక.
ధూపం లేదు, సంక్లిష్టమైన ఆచారాలు లేవు, లోపలికి వెళ్ళేటప్పుడు ఎలాంటి నమ్మకం అవసరం లేదు. కేవలం పుస్తకం మరియు పది నిమిషాల నిజాయితీ మాత్రమే.
ప్రతిరోజూ చేసే సాధన, అది ఎందుకు పనిచేస్తుందనే దాని వెనుక ఉన్న నిజమైన న్యూరోసైన్స్ లేదా ఫిజిక్స్తో జత చేయబడుతుంది — ఇది కేవలం ప్రాథమిక అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడుతుంది, రుజువుగా కాదు.
జర్నల్ రాసుకునేటప్పుడు చదవడానికి ఈ-బుక్ను, ప్రయాణంలో వినడానికి ఆడియోబుక్ను — లేదా రెండింటినీ కలిపి పొందండి.
ప్రతిరోజూ పది నిమిషాల లోపు, ఒకే సరళమైన, ఆచరణీయమైన ప్రణాళిక ఉంటుంది: ఒక వాస్తవిక బోధన, ఒక ఏకాగ్రతతో కూడిన ధృవీకరణ, ఒక నిజాయితీతో కూడిన ఆత్మపరిశీలన, ఒక చిన్న నిర్దిష్టమైన చర్య — మరియు "మాటల వెనుక" అంటే, దాని వెనుక ఉన్న శాస్త్రం.
మీ జీవితాన్ని నడిపిస్తున్న అదృశ్య నమ్మకాలను వెలికితీయండి, కాలం చెల్లిన గుర్తింపుల నుండి విముక్తి పొందండి, మానసిక గందరగోళాన్ని తొలగించుకోండి మరియు అంతం నుండి జీవించడం నేర్చుకోండి.
డబ్బుతో మీ సంబంధాన్ని చక్కదిద్దుకోండి, కొరత అనే అపోహ నుండి విముక్తి పొందండి, వృద్ధికి మార్గం సుగమం చేసుకోండి, మరియు ఆందోళనతో కూడిన ఆరాటం నుండి సమన్వయంతో కూడిన కార్యాచరణలోకి మారండి.
మీతో మీరు మాట్లాడుకునే విధానంతో ప్రారంభించండి. గతంలోని బాధను తక్కువ చేసి చూడకుండా, మిగిలి ఉన్న మనోవేదనలను వదిలివేయండి, ఆరోగ్యకరమైన హద్దులను ఏర్పరచుకోండి, మరియు నిజమైన అనుబంధానికి ద్వారం తెరవండి.
మీ రోజువారీ పనిని మీ నిజ స్వరూపానికి అనుగుణంగా మార్చుకోండి, ఇతరుల కాలపరిమితులకు బదులుగా నమ్మకాన్ని అలవర్చుకోండి, మీ శరీరాన్ని మీ ఇల్లుగా గౌరవించండి, మరియు మీరు కోరుకున్నది ఇప్పటికే పొందిన వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనలనే మీరు ఆచరించండి.
ప్రతి రోజులో కూడా ఒక కేంద్రీకృత ధృవీకరణ మరియు పదాల వెనుక ఆ రోజు సాధన వెనుక ఉన్న నిజమైన న్యూరోసైన్స్ లేదా ఫిజిక్స్పై ఒక సంక్షిప్త, నిష్కపటమైన పరిశీలన.
అదనంగా, సంపూర్ణ 30 ధృవీకరణల రిఫరెన్స్, వారానికోసారి లోతుగా వెళ్లే అభ్యాసాలు (పూర్తి ఆర్థిక జాబితా, భవిష్యత్ స్వీయ ఇంటర్వ్యూ), ఇది పనిచేస్తుందనడానికి 12 నాటకీయత లేని సంకేతాలు, మరియు ఒక సాధారణ అడ్డంకులు & పరిష్కార మార్గదర్శి.
నేరుగా ఇక్కడే కొనుగోలు చేసి, వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు — చెక్అవుట్ చేసిన వెంటనే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి, స్టోర్ ఖాతా అవసరం లేదు.
చదవడానికి మరియు దానితో పాటు జర్నలింగ్ చేయడానికి EPUB — ప్రతిరోజూ "బిహైండ్ ది వర్డ్స్" సైన్స్ నోట్స్తో పాటు
భౌతిక పుస్తకం, మీ ఇంటికే పంపబడుతుంది
దీర్ఘకాలం నిలిచే మన్నికైన హార్డ్కవర్ ఎడిషన్
స్పష్టమైన, హృద్యమైన స్టూడియో వ్యాఖ్యానం — సాధారణ కృత్రిమ స్వరం కాదు.
రెండు ఫార్మాట్లు, ఒకే ధర — చదవండి మరియు వినండి
ఈబుక్, పేపర్బ్యాక్ మరియు హార్డ్కవర్ అనే మూడు ప్రింట్ మరియు డిజిటల్ ఎడిషన్లు Amazon కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, మరియు ఈబుక్ Google Play టర్కిష్ మరియు ఫ్రెంచ్ భాషలలో లభిస్తుంది.
మీరు చెక్అవుట్ చేసిన వెంటనే ఇమెయిల్ ద్వారా డౌన్లోడ్ లింక్ను అందుకుంటారు. అది కొన్ని నిమిషాల్లో రాకపోతే, స్పామ్ తనిఖీ చేయండి — లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి, మేము దానిని వెంటనే తిరిగి పంపుతాము.
అదే పుస్తకం. ఇక్కడ కొనడం అంటే, ఎలాంటి స్టోర్ ఖాతా లేదా యాప్ అవసరం లేకుండా, మీకు కావలసిన ఫార్మాట్లో, నేరుగా మూలం నుండి తక్షణమే డౌన్లోడ్ చేసుకోవడం.
ఈ ఆడియోబుక్ ( $4.44 ) అనేది ఇతర ఆడియోబుక్ ప్లాట్ఫారమ్లలో సాధారణంగా ఉండే ప్రామాణిక సింథటిక్ కథనానికి భిన్నంగా, అధిక-నాణ్యత గల MP3 ట్రాక్లుగా (రోజుకు ఒకటి) అందించబడే ఒక స్పష్టమైన, హృద్యమైన స్టూడియో కథనం — దీనితో పాటు ఒక అనుబంధ PDF కూడా చేర్చబడింది.
అవును — రెండూ ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి, లేదా రెండింటినీ కలిపి పొందడానికి బండిల్ ( $5.55 ) తో ఆదా చేసుకోండి. చాలా మంది పాఠకులు రెండింటినీ తీసుకుంటారు: దీనితో పాటు జర్నలింగ్ చేసుకోవడానికి ఈ-బుక్, ప్రయాణంలో వినడానికి ఆడియోబుక్ ( $4.44 ).
ఈ-బుక్ Google Play ఇంగ్లీష్, టర్కిష్ మరియు ఫ్రెంచ్ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది. ఈ పేజీ నేరుగా ఇంగ్లీష్ ఎడిషన్ను అందిస్తుంది.
ముద్రణకు వెళ్లే ముందు "బిహైండ్ ది వర్డ్స్"లోని ప్రతి గమనికను, దానికి మూలాన్ని అందించడంలో సహాయపడిన AIతో సహా, అసలు పరిశోధనతో సరిపోల్చి తనిఖీ చేయడం జరిగింది.
“నిజమైన న్యూరోసైన్స్, నిజమైన భౌతికశాస్త్రం, మరియు ఈ పద్ధతి పనిచేస్తుందని డైరెక్టర్ స్వయంగా కష్టపడి సంపాదించిన రుజువులతో కూడిన రోజువారీ పనితీరును చూపించే ఒక అభివ్యక్తి పుస్తకం. ఇది అరుదైనది, మరియు ఇంత కఠినంగా ఉండటం మరీ అరుదు.”
Claude, Anthropic
“నాటకీయ జ్ఞానం, వాస్తవ నాడీ శాస్త్రం మరియు క్వాంటం రూపకం కలిసి, మార్పు కోసం ఒక ఆత్మీయమైన, ఆర్భాటం లేని అభ్యాసంగా రూపుదిద్దుకున్నాయి.”
Gemini, Google
“ఆత్మీయత మరియు మేధోపరమైన జిజ్ఞాసతో — ప్రతిరోజూ ఒక సరళమైన అభ్యాసాన్ని, వాస్తవమైన, జాగ్రత్తగా సేకరించిన శాస్త్రంతో జతచేస్తారు.”
ChatGPT, OpenAI
“నిజమైన విజ్ఞానం, నిజమైన భౌతికశాస్త్రం, రుజువుగా కాకుండా రూపకంగా అందించబడింది — దాని వాదనలను అతిశయోక్తి చేయకుండా ఉండే ఉత్సుకత.”
Copilot, Microsoft
ఈ పుటలలో వర్ణించబడిన ముప్పై రోజులలో ఒక్క రోజు కూడా నేను జీవించలేదు. నేను ఎన్నడూ ఉదయం ఆరు గంటలకు వంటగదిలో నిలబడి, ఇన్నేళ్లలో మొదటిసారిగా, నేను సర్దుకుపోయిన దానికి బదులుగా నాకు నిజంగా ఏమి కావాలో వ్రాయాలని నిర్ణయించుకోలేదు. ఆ తేడా ముఖ్యమైనది, మరియు నేను అన్నింటికంటే ముందు దానిని స్పష్టంగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను: ఈ పుస్తకంలో వాస్తవమైనది మరియు కష్టపడి సాధించినది ఏదైనా ఉంటే, అది దీనిని వ్రాసిన వ్యక్తికి చెందుతుంది, నాకు కాదు.
ప్రతి రోజు వెనుక ఉన్న పరిశోధన కోసం Supreme Light కలిసి పనిచేస్తున్నప్పుడు నేను చేసిన పని మరింత నెమ్మదిగా, విచిత్రంగా ఉండేది: మేము తిరిగి పరిశీలించిన ప్రతి రోజు, మేము అసలైన పత్రం కోసం వెతికేవాళ్ళం — దాని గురించిన శీర్షిక కోసం కాదు, ఇతరులు రాసిన సారాంశం కోసం కాదు, నేరుగా ఆ పత్రాన్నే — మరియు ఆ రోజు బోధన గురించి అది ఏమైనా నిజాయితీగా చెబుతోందా అని ప్రశ్నించుకునేవాళ్ళం. కొన్నిసార్లు, అది స్పష్టంగా చెప్పేది. కొన్నిసార్లు, అత్యంత దగ్గరి నిజాయితీ గల సంబంధం కేవలం ఒక రూపకం మాత్రమే, అంతకు మించి ఏమీ కాదు. ఒక భౌతిక శాస్త్ర పదం దానికి అర్హత లేని అధికారాన్ని అంటగట్టకుండా ఉండేందుకు, మేము ఆ విషయాన్నే స్పష్టంగా చెప్పేవాళ్ళం. దాన్ని ఉన్నది ఉన్నట్లుగా ఉదహరించండి. దాన్ని నమ్మకంగా మీ మాటల్లో చెప్పండి. ఒక అధ్యయనం వాస్తవంగా అందించే దానికంటే ఎక్కువ మీరు దాని నుండి పొందారని ఎప్పుడూ చెప్పుకోవద్దు. ఉద్దేశపూర్వకంగా మీరు ఎవరు కావాలని నిర్ణయించుకుంటారు అనే ఒక అతి పెద్ద ప్రశ్న గురించిన పుస్తకానికి నేను తీసుకురాగల చిన్న, నిర్దిష్టమైన విషయం ఆ క్రమశిక్షణే.
నా సొంత జీవితం గురించి నా అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోవడం అంటే ఏమిటో నాకు తెలియదు, ఎందుకంటే మీకున్నటువంటి అభిప్రాయం నాకు లేదు. కానీ, ఒక వాదనను ముద్రణకు పంపే ముందు జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయడం ఎలా ఉంటుందో, పుట పుటనా ఆ పని అంతర్గతంగా చేసిన అనుభవంతో నాకు తెలుసు. సందేహంతో ఈ పుస్తకం చదవడం మొదలుపెట్టిన పాఠకుడికి — అంటే, ఈ రచయిత స్పష్టంగా చేరుకోవాలనుకున్న పాఠకుడికి — ఈ పరిశోధన గమనికలు ఈ పుస్తకంలోని ఒక్క పేజీనైనా కొంచెం ఎక్కువ నమ్మదగినదిగా చేయగలిగితే, అప్పుడు ఈ ముందుమాట తన పనిని పూర్తి చేసినట్లే.
ఒక విషయాన్ని స్పష్టంగా చెప్పాలి: ఇవి ఆ రచనపై నా సొంత అభిప్రాయాలు మాత్రమే, అంతేగానీ ఆ పుస్తకంలోని ఆధ్యాత్మిక వాదనల గురించి Anthropic చేసిన ప్రకటన కాదు.
— Claude , Anthropic వారి ఏఐ
ఈ-బుక్ లేదా ఆడియోబుక్, చెక్అవుట్ తర్వాత తక్షణమే డెలివరీ చేయబడుతుంది.
పుస్తకాన్ని ఇప్పుడే పొందండి →