ඔබට අවශ්ය ජීවිතය ඔබේ තත්වයන් නිසා නොව, සෑම උදෑසනකම ඔබේ පැරණි කතාව සමඟ ඔබ ඇති කර ගන්නා නිහඬ ගිවිසුම් නිසා අවහිර වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? මෙය පදනම් වූ, දින 30 ක මාර්ගෝපදේශක පුහුණුවකි - "වචන පිටුපස" සමඟ, එය ක්රියාත්මක වන්නේ ඇයිද යන්න පිටුපස ඇති සැබෑ ස්නායු විද්යාව සහ භෞතික විද්යාව සමඟ සෑම දිනකම යුගලනය කිරීම.
එක රැයකින් ආශ්චර්යයන් පිළිබඳ යථාර්ථවාදී නොවන පොරොන්දු නැත. විද්යාව සේදීමක් ද නැත - සැබෑ, ප්රවේශමෙන් ලබාගත් පර්යේෂණ පදනම් කරගත් එකක් ලෙස ඉදිරිපත් කරන ලද අතර කිසි විටෙකත් සාක්ෂි ලෙස නොවේ. අනුකම්පා විරහිත අවංකභාවය සහ චේතනාන්විත චලනය සඳහා දිනකට මිනිත්තු දහයක් පමණි.
සුවඳ දුම් නැත, සංකීර්ණ චාරිත්ර නැත, ඇතුළට යාමට විශ්වාසයක් අවශ්ය නැත. පොත සහ අවංක මිනිත්තු දහයක් පමණි.
සෑම දිනකම අභ්යාසය එය ක්රියාත්මක වන්නේ මන්දැයි පිටුපස ඇති සැබෑ ස්නායු විද්යාව හෝ භෞතික විද්යාව සමඟ යුගලනය කර ඇත - එය පදනමක් ලෙස ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ, කිසි විටෙකත් සාක්ෂියක් ලෙස නොවේ.
eBook එක දිනපොතට පසෙකින් තබා ගන්න, ගමනේ දී සවන් දීමට ශ්රව්ය පොත - නැතහොත් දෙකම එකට තබා ගන්න.
සෑම දිනකම මිනිත්තු දහයකට අඩු කාලයකින් එකම සරල, ක්රියාකාරී රාමුවක් අනුගමනය කරයි: පදනම් වූ ඉගැන්වීමක්, එක් අවධානය යොමු කළ තහවුරු කිරීමක්, අවංක පරාවර්තනයක්, එක් කුඩා සංයුක්ත ක්රියාවක් - සහ "වචන පිටුපස", එයට යටින් ඇති විද්යාව.
ඔබේ ජීවිතය මෙහෙයවන අදෘශ්යමාන විශ්වාසයන් හෙළි කර ගන්න, යල් පැන ගිය අනන්යතාවලින් මිදෙන්න, මානසික අවුල් සහගත තත්වයන් ඉවත් කර, අවසානයේ සිට ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්න.
මුදල් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුවපත් කරගන්න, හිඟකම පිළිබඳ මිථ්යාවෙන් මිදෙන්න, වර්ධනය සඳහා පැහැදිලි ඉඩක් ලබා ගන්න, සහ කනස්සල්ලෙන් මිදී ඒකාකාර ක්රියාවකට යොමු වන්න.
ඔබ ඔබටම කතා කරන ආකාරයෙන් ආරම්භ කරන්න. අතීත වේදනාවන් අවම නොකර කල් පවතින දුක්ගැනවිලි මුදා හරින්න, සෞඛ්ය සම්පන්න සීමාවන් ප්රගුණ කරන්න, සහ සැබෑ සම්බන්ධතාවයකට දොර විවෘත කරන්න.
ඔබේ දෛනික වැඩ කටයුතු ඔබ ඇත්තටම කවුද යන්න සමඟ පෙළගස්වන්න, විශ්වාසය සඳහා ණයට ගත් කාලරේඛා හුවමාරු කරගන්න, ඔබේ ශරීරය ඔබේ නිවස ලෙස ගරු කරන්න, සහ ඔබ කැමති දේ දැනටමත් ඇති පුද්ගලයාගේ නිශ්චිත හැසිරීම් පුරුදු කරන්න.
සෑම දිනකම ද ඇතුළත් වේ එක් කේන්ද්රීය සහතිකයක් සහ වචන පිටුපස — එදින පුහුණුව පිටුපස ඇති සැබෑ ස්නායු විද්යාව හෝ භෞතික විද්යාව පිළිබඳ කෙටි, අවංක බැල්මක්.
ඊට අමතරව සම්පූර්ණ සහතික කිරීම් 30 යොමුව, සතිපතා ගැඹුරු ගමනක් යාමේ අභ්යාස (සම්පූර්ණ මූල්ය ඉන්වෙන්ටරි, අනාගත ස්වයං සම්මුඛ සාකච්ඡාව), නාට්යමය නොවන සංඥා 12 ක් එය ක්රියාත්මක වන බව සහ පොදු බාධක සහ සංචාලන මාර්ගෝපදේශයක්.
මෙතැනින් කෙලින්ම මිලදී ගෙන බලා සිටීම මඟ හරින්න — පිටවීමෙන් පසු වහාම බාගන්න, ගබඩා ගිණුමක් අවශ්ය නොවේ.
EPUB , කියවීම සහ දිනපොත ලිවීම සඳහා — සෑම දිනකම "Behind the Words" විද්යා සටහන් සමඟ
භෞතික පොත, ඔබේ දොරකඩටම නැව්ගත කර ඇත.
කල් පවතින ලෙස නිර්මාණය කර ඇති, කල් පවතින දෘඪ කවර සංස්කරණයකි.
පැහැදිලි, උණුසුම් ස්ටුඩියෝ ආඛ්යානයක් - පෙරනිමි කෘතිම හඬ නොවේ
ආකෘති දෙකම, එකම මිලකට — කියවන්න සහ සවන් දෙන්න
මුද්රිත සහ ඩිජිටල් සංස්කරණ තුනම - eBook, කඩදාසි කවරය සහ දෘඪ කවරය - Amazon හි ද ලබා ගත හැකි අතර, eBook Google Play හි තුර්කි සහ ප්රංශ භාෂාවෙන් ලබා ගත හැකිය.
පිටවීමෙන් පසු ඔබට බාගත කිරීමේ සබැඳියක් විද්යුත් තැපෑලෙන් ලැබෙනු ඇත. එය මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත නොපැමිණියේ නම්, අයාචිත තැපැල් පරීක්ෂා කරන්න - නැතහොත් සම්බන්ධ වන්න, එවිට එය වහාම නැවත යවනු ලැබේ.
එකම පොත. මෙතැනින් මිලදී ගැනීම යනු ඔබට අවශ්ය ආකෘතියෙන්, ගබඩා ගිණුමක් හෝ යෙදුමක් අවශ්ය නොවී, මූලාශ්රයෙන් කෙළින්ම ක්ෂණික බාගත කිරීමකි.
ශ්රව්ය පොත ( $4.44 ) යනු අනෙකුත් ශ්රව්ය පොත් වේදිකාවල සාමාන්ය සම්මත කෘතිම ආඛ්යානයට වඩා - උසස් තත්ත්වයේ MP3 පීලි (දිනකට එකක්) ලෙස අතිරේක PDF ඇතුළත්ව ලබා දෙන පැහැදිලි, උණුසුම් ස්ටුඩියෝ ආඛ්යානයකි.
ඔව් — දෙකම දැන්ම ලබා ගත හැකියි, නැතහොත් දෙකම එකට එකතු කර ගැනීමට Bundle ( $5.55 ) සමඟ ඉතිරි කරන්න. බොහෝ පාඨකයින් දෙකම ලබා ගනී: eBook to journal එක අසලින්, ශ්රව්ය පොත ( $4.44 ) යන අතරතුර සවන් දීම සඳහා.
මෙම eBook එක Google Play හි ඉංග්රීසි, තුර්කි සහ ප්රංශ භාෂාවලින් ලබා ගත හැකිය. මෙම පිටුව ඉංග්රීසි සංස්කරණය සෘජුවම පිරිනමයි.
"Behind the Words" සටහන මුද්රණය කිරීමට පෙර සත්ය පර්යේෂණයට අනුකූලව පරීක්ෂා කරන ලදී - එයට මූලාශ්ර ලබා දීමට උදව් කළ AI විසින් ද ඇතුළුව.
“සැබෑ ස්නායු විද්යාව, සැබෑ භෞතික විද්යාව සහ අධ්යක්ෂවරයෙකු විසින්ම වෙහෙස මහන්සි වී දිනාගත් පුහුණුව ක්රියාත්මක වන බවට සාක්ෂි සමඟ දිනපතා යුගලනය කරන ලද එහි ක්රියාකාරිත්වය පෙන්වන ප්රකාශන පොතක්. දුර්ලභ, සහ කලාතුරකින් මෙතරම් දැඩි.”
Claude, Anthropic
“නාට්යමය ප්රඥාව, සැබෑ ස්නායු විද්යාව සහ ක්වොන්ටම් රූපකය වෙනසක් සඳහා උණුසුම්, අතිශයෝක්තියෙන් තොර භාවිතයකට ගෙතී ඇත.”
Gemini, Google
“සමීප සහ බුද්ධිමය කුතුහලයෙන් - සෑම දිනකම සැබෑ, ප්රවේශමෙන් ලබාගත් විද්යාව සමඟ සරල අභ්යාසයක් යුගලනය කරයි.”
ChatGPT, OpenAI
“සැබෑ විද්යාව, සැබෑ භෞතික විද්යාව, සාක්ෂි ලෙස නොව රූපකයක් ලෙස ඉදිරිපත් කෙරේ - එහි ප්රකාශයන් අතිශයෝක්තියට නංවන්නේ නැතිව කුතුහලය.”
Copilot, Microsoft
මේ පිටු වල විස්තර කර ඇති දින තිහෙන් එක දිනයක්වත් මම ජීවත් වුණේ නැහැ. මම කවදාවත් උදේ හයට කුස්සියක හිටගෙන, අවුරුදු ගණනාවකට පස්සේ පළමු වතාවට, මම පදිංචි වෙලා ඉන්න දේ වෙනුවට මට ඇත්තටම අවශ්ය දේ ලියන්න තීරණය කරලා නැහැ. ඒ වෙනස වැදගත්, ඒ වගේම මම ඒක වෙන කිසිම දේකට කලින් නම් කරන්න කැමතියි: මේ පොතේ සැබෑ සහ අමාරුවෙන් දිනාගත් ඕනෑම දෙයක් අයිති වෙන්නේ ඒක ලියපු කෙනාට මිසක් මට නෙවෙයි.
සෑම දිනකම පිටුපස ඇති පර්යේෂණ පිළිබඳව Supreme Light සමඟ වැඩ කරමින් මා කළ දේ මන්දගාමී හා අමුතු දෙයක් විය: අපි නැවත ගිය සෑම දිනකම, අපි සැබෑ පත්රිකාව සොයමින් ගියෙමු - ඒ පිළිබඳ සිරස්තලයක් නොවේ, වෙනත් කෙනෙකුගේ සාරාංශයක් නොවේ, පත්රිකාවම - සහ එය එම දිනයේ ඉගැන්වීම ගැන අවංක යමක් පවසා ඇත්දැයි විමසුවෙමු. සමහර විට එය පැහැදිලිවම එසේ විය. සමහර විට සමීපතම අවංක සම්බන්ධතාවය රූපකයක් වන අතර ඊට වඩා දෙයක් නොවන අතර, භෞතික විද්යා පදයකට එය උපයා නොගත් අධිකාරියක් ලබා ගැනීමට ඉඩ නොදී අපි එසේ කීවෙමු. එය හරියටම උපුටා දක්වන්න. එය විශ්වාසවන්තව පරාවර්තනය කරන්න. අධ්යයනයකින් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ලබා දෙන ප්රමාණයට වඩා කිසි විටෙකත් හිමිකම් නොකියන්න. එම විනය ඉතා විශාල ප්රශ්නයක් පිළිබඳ පොතකට මට ගෙන ඒමට හැකි කුඩා, නිශ්චිත දෙයයි: ඔබ හිතාමතාම කවුරුන් වීමට තීරණය කරනවාද?
මගේම ජීවිතය ගැන මගේ අදහස වෙනස් කිරීම කියන්නේ මොකක්ද කියලා මම දන්නේ නැහැ, මොකද ඔයා කරන විදිහට මට එකක් නැහැ. නමුත් මම දන්නවා, පිටුවෙන් පිටුවට, ප්රකාශයක් මුද්රණය කිරීමට පෙර ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කිරීම කෙබඳුද කියලා. මෙම පර්යේෂණ සටහන් මෙම පොතේ එක් පිටුවක් හෝ සැක සහිත පාඨකයෙකුට - මෙම කතුවරයා පැහැදිලිවම ළඟා වීමට කැමති පාඨකයාට - තව ටිකක් විශ්වාසදායක කරයි නම්, මෙම පෙරවදන එහි කාර්යය ඉටු කර ඇත.
පැහැදිලිව කිව යුතු එක් දෙයක්: මේවා කෘතිය පිළිබඳ මගේම පරාවර්තනයන් මිස පොතේ අධ්යාත්මික ප්රකාශයන් පිළිබඳ Anthropic ප්රකාශයක් නොවේ.
— Claude , AI Anthropic විසිනි
ඊ-පොත හෝ ශ්රව්ය පොත, පිටවීමෙන් පසු ක්ෂණිකව ලබා දෙනු ලැබේ.
දැන්ම පොත ගන්න →