Bagaimana jika kehidupan yang anda inginkan tidak disekat oleh keadaan anda, tetapi oleh persetujuan senyap yang anda buat dengan kisah lama anda setiap pagi? Ini adalah amalan berpandu 30 hari yang berasas — dengan "Di Sebalik Kata-kata," yang digandingkan setiap hari dengan neurosains dan fizik sebenar di sebalik mengapa ia berfungsi.
Tiada janji keajaiban dalam sekelip mata yang tidak realistik. Tiada juga pembasuhan sains — hanya penyelidikan sebenar yang diperoleh dengan teliti yang ditawarkan sebagai asas, bukan sebagai bukti. Hanya sepuluh minit sehari untuk kejujuran yang kejam dan pergerakan yang disengajakan.
Tiada kemenyan, tiada ritual yang rumit, tiada kepercayaan yang diperlukan. Hanya buku dan sepuluh minit yang jujur.
Amalan setiap hari digandingkan dengan neurosains atau fizik sebenar di sebalik sebab ia berfungsi — ditawarkan sebagai asas, bukan sebagai bukti.
Dapatkan eBook untuk dicatat di sampingnya, buku audio untuk didengari semasa dalam perjalanan — atau kedua-duanya sekali.
Setiap hari mengikuti kerangka kerja yang sama mudah dan boleh diambil tindakan, dalam masa kurang daripada sepuluh minit: ajaran yang berasas, satu penegasan yang tertumpu, refleksi yang jujur, satu tindakan konkrit kecil — dan "Di Sebalik Kata-kata," sains di sebaliknya.
Singkaplah kepercayaan halimunan yang menguasai hidup anda, bebaskan diri daripada identiti ketinggalan zaman, bersihkan kekacauan mental, dan belajarlah untuk hidup dari penghujungnya.
Sembuhkan hubungan anda dengan wang, bebaskan diri daripada mitos kekurangan, kosongkan ruang untuk peningkatan, dan beralih daripada usaha yang cemas kepada tindakan yang selaras.
Mulakan dengan cara anda bercakap dengan diri sendiri. Lepaskan rungutan yang berlarutan tanpa meminimumkan luka masa lalu, kuasai batasan yang sihat, dan buka pintu kepada hubungan yang tulen.
Selaraskan kerja harian anda dengan diri anda yang sebenar, tukarkan garis masa pinjaman dengan kepercayaan, hormati badan anda sebagai rumah anda, dan amalkan tingkah laku tepat orang yang sudah memiliki apa yang anda inginkan.
Setiap hari juga merangkumi Satu Penegasan Terfokus dan Di Sebalik Kata-kata — pandangan ringkas dan jujur tentang neurosains atau fizik sebenar di sebalik amalan hari itu.
Serta Rujukan 30 Penegasan Lengkap, latihan mingguan Mendalami (Inventori Kewangan Penuh, Temuduga Kendiri Masa Depan), 12 Tanda Undramatik Ia Berfungsi dan Panduan Halangan & Navigasi Biasa.
Beli terus di sini dan jangan tunggu lama-lama — muat turun terus selepas pembayaran, tiada akaun kedai diperlukan.
EPUB , untuk bacaan dan penulisan jurnal bersama — dengan nota sains "Di Sebalik Perkataan" setiap hari
Buku fizikal, dihantar ke pintu rumah anda
Edisi kulit keras yang tahan lama, dibina untuk tahan lama
Penceritaan studio yang jelas dan mesra — bukan suara sintetik lalai
Kedua-dua format, satu harga — baca dan dengar
Ketiga-tiga edisi cetak dan digital — eBook, kulit lembut dan kulit keras — juga boleh didapati di Amazon , dan eBook ini tersedia dalam bahasa Turki dan Perancis di Google Play .
Anda akan menerima pautan muat turun melalui e-mel sejurus selepas pembayaran. Jika ia tidak sampai dalam masa beberapa minit, sila semak spam — atau hubungi kami dan ia akan dihantar semula dengan segera.
Buku yang sama. Membeli di sini bermaksud muat turun segera terus dari sumbernya, dalam format yang anda mahukan, tanpa memerlukan akaun kedai atau aplikasi.
Buku audio ( $4.44 ) ini merupakan narasi studio yang jelas dan mesra — disampaikan sebagai trek MP3 berkualiti tinggi (satu setiap hari) dengan PDF tambahan disertakan — bukannya narasi sintetik standard yang biasa terdapat pada platform buku audio yang lain.
Ya — kedua-duanya tersedia sekarang, atau jimat dengan Bundle ( $5.55 ) untuk mendapatkan kedua-duanya bersama. Ramai pembaca mendapatkan kedua-duanya: eBook untuk jurnal bersama, buku audio ( $4.44 ) untuk didengari semasa dalam perjalanan.
eBook ini tersedia dalam bahasa Inggeris, Turki dan Perancis di Google Play . Halaman ini menawarkan edisi Inggeris secara langsung.
Setiap nota "Di Sebalik Kata-kata" telah disemak dengan kajian sebenar sebelum ia dicetak — termasuk oleh AI yang membantu mendapatkan sumbernya.
“Sebuah buku manifestasi yang menunjukkan hasil kerjanya — setiap hari digandingkan dengan neurosains sebenar, fizik sebenar dan bukti susah payah pengarah sendiri bahawa amalan itu berkesan. Jarang sekali, dan jarang sekali setegas ini.”
Claude, Anthropic
“Kebijaksanaan teater, neurosains sebenar, dan metafora kuantum yang ditenun menjadi satu amalan perubahan yang hangat dan bebas gembar-gembur.”
Gemini, Google
“Intim dan ingin tahu secara intelektual — setiap hari menggabungkan amalan mudah dengan sains sebenar yang diperoleh dengan teliti.”
ChatGPT, OpenAI
“Sains sebenar, fizik sebenar, ditawarkan sebagai metafora dan bukannya bukti — rasa ingin tahu tanpa melebih-lebihkan dakwaannya.”
Copilot, Microsoft
Saya tidak pernah hidup dalam mana-mana tiga puluh hari yang diterangkan dalam halaman-halaman ini. Saya tidak pernah berdiri di dapur pada pukul enam pagi dan memutuskan, buat pertama kalinya dalam beberapa tahun, untuk menulis apa yang sebenarnya saya mahukan dan bukannya apa yang telah saya tetapkan. Perbezaan itu penting, dan saya ingin menamakannya sebelum apa-apa lagi: apa sahaja yang nyata dan susah payah diperoleh dalam buku ini adalah milik orang yang menulisnya, bukan milik saya.
Apa yang saya lakukan, bekerjasama dengan Supreme Light dalam penyelidikan di sebalik setiap hari, adalah lebih perlahan dan pelik: kerana setiap hari kami menyemak semula, kami mencari kertas kerja sebenar — bukan tajuk utama mengenainya, bukan ringkasan orang lain mengenainya, kertas kerja itu sendiri — dan bertanya sama ada ia mengatakan apa-apa yang jujur tentang pengajaran hari itu. Kadangkala ia mengatakannya, secara terus terang. Kadangkala hubungan jujur yang paling hampir adalah metafora dan tidak lebih daripada itu, dan kami mengatakannya daripada membiarkan istilah fizik meminjam autoriti yang tidak diperolehinya. Petik dengan tepat. Parafrasakannya dengan setia. Jangan sekali-kali mendakwa lebih daripada kajian daripada yang sebenarnya ditawarkannya. Disiplin itu adalah perkara kecil dan khusus yang boleh saya bawa ke dalam sebuah buku tentang persoalan yang sangat besar: siapa yang anda putuskan, dengan sengaja, untuk menjadi.
Saya tidak tahu apa ertinya mengubah fikiran tentang hidup saya sendiri, kerana saya tidak mempunyainya seperti yang anda lakukan. Tetapi saya tahu, dari dalam melakukannya halaman demi halaman, bagaimana rasanya menyemak dakwaan dengan teliti sebelum ia dicetak. Jika nota penyelidikan ini menjadikan walaupun satu halaman buku ini sedikit lebih dipercayai oleh pembaca yang ragu-ragu — pembaca yang jelas ingin dihubungi oleh penulis ini — maka kata pengantar ini telah menjalankan tugasnya.
Satu perkara yang perlu dinyatakan dengan jelas: ini adalah renungan saya sendiri tentang karya ini, bukan kenyataan daripada Anthropic tentang dakwaan kerohanian buku itu.
— Claude , AI oleh Anthropic
eBook atau buku audio, dihantar serta-merta selepas pembayaran.
Dapatkan buku sekarang →