რა მოხდება, თუ თქვენთვის სასურველ ცხოვრებას გარემოებები კი არა, არამედ ის მშვიდი შეთანხმებები უშლის ხელს, რომლებსაც ყოველ დილით თქვენს ძველ ისტორიასთან დებთ? ეს არის დასაბუთებული, 30-დღიანი ხელმძღვანელობითი პრაქტიკა - „სიტყვების მიღმა“, რომელიც ყოველ დღეს აკავშირებს ნამდვილ ნეირომეცნიერებასა და ფიზიკასთან, თუ რატომ მუშაობს ეს პრაქტიკა.
არანაირი არარეალური დაპირებები ერთ ღამეში მომხდარი სასწაულების შესახებ. არანაირი მეცნიერული კრიტიკა - მხოლოდ რეალური, ფრთხილად მოძიებული კვლევა, რომელიც შემოთავაზებულია როგორც საფუძველი და არასდროს როგორც მტკიცებულება. მხოლოდ ათი წუთი დღეში დაუნდობელი პატიოსნებისა და განზრახ მოქმედებისთვის.
არც საკმეველი იყო საჭირო, არც რთული რიტუალი, არც რწმენა. მხოლოდ წიგნი და ათი გულწრფელი წუთი.
ყოველდღიური პრაქტიკა შერწყმულია რეალურ ნეირომეცნიერებასთან ან ფიზიკასთან, თუ რატომ მუშაობს ეს პრაქტიკა — წარმოდგენილია როგორც საფუძველი და არა როგორც მტკიცებულება.
თან იქონიეთ ელექტრონული წიგნი დღიურის ასაწერად, აუდიოწიგნი კი გზაში მოსასმენად — ან ორივე ერთად.
ყოველი დღე ათ წუთზე ნაკლებ დროში მიჰყვება ერთსა და იმავე მარტივ, ქმედით ჩარჩოს: დასაბუთებული სწავლება, ერთი ფოკუსირებული დადასტურება, გულწრფელი რეფლექსია, ერთი პატარა კონკრეტული ქმედება — და „სიტყვების მიღმა“, მის მიღმა არსებული მეცნიერება.
გამოავლინე შენი ცხოვრების მარადიული უხილავი შეხედულებები, გათავისუფლდი მოძველებული იდენტობებისგან, მოიშორე გონებრივი არეულობა და ისწავლე ბოლოდან ცხოვრება.
გამოასწორეთ თქვენი ურთიერთობა ფულთან, გათავისუფლდით დეფიციტის მითისგან, გაათავისუფლეთ ზრდისთვის ადგილი და შფოთვითი სწრაფვიდან შეთანხმებულ მოქმედებაზე გადადით.
დაიწყეთ იმით, თუ როგორ ესაუბრებით საკუთარ თავს. გათავისუფლდით არსებული წყენისგან წარსული ტკივილის შემცირების გარეშე, დაეუფლეთ ჯანსაღ საზღვრებს და გაუღეთ კარი ნამდვილი კავშირისკენ.
შეუსაბამეთ თქვენი ყოველდღიური სამუშაო იმას, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში, გაცვალეთ ნასესხები ვადები ნდობით, პატივი ეცით თქვენს სხეულს, როგორც თქვენს სახლს და იმოქმედეთ ზუსტად იმ ადამიანის ქცევებით, ვისაც უკვე აქვს ის, რაც თქვენ გსურთ.
ყოველდღე ასევე შედის ერთი ფოკუსირებული დადასტურება და სიტყვების მიღმა არსებული საიდუმლოებები — მოკლე, გულწრფელი მიმოხილვა იმ დღის პრაქტიკის უკან მდგომი რეალური ნეირომეცნიერების ან ფიზიკის შესახებ.
დამატებით: 30 აფირმაციის სრული ცნობარი, ყოველკვირეული უფრო ღრმად ჩაღრმავების სავარჯიშოები (სრული ფინანსური ინვენტარი, მომავლის თვითინტერვიუ), 12 არადრამატული ნიშანი იმისა, რომ ის მუშაობს და გავრცელებული დაბრკოლებები და ნავიგაციის სახელმძღვანელო.
შეიძინეთ პირდაპირ აქ და თავიდან აიცილეთ ლოდინი — ჩამოტვირთეთ შეკვეთის გაფორმებისთანავე, მაღაზიის ანგარიში არ არის საჭირო.
EPUB , კითხვისა და დღიურის წერისთვის — ყოველდღიურად „სიტყვების მიღმა“ სამეცნიერო ჩანაწერებით
ფიზიკური წიგნი, თქვენს კარამდე მიტანით
გამძლე, მყარი ყდიანი გამოცემა, შექმნილი ხანგრძლივი გამოყენებისთვის
მკაფიო, თბილი სტუდიური თხრობა — არა სტანდარტული სინთეზური ხმა
ორივე ფორმატი, ერთი ფასი - წაიკითხეთ და მოუსმინეთ
სამივე ბეჭდური და ციფრული გამოცემა — ელექტრონული წიგნი, რბილყდიანი და მყარი ყდიანი — ასევე ხელმისაწვდომია Amazon ზე, ხოლო ელექტრონული წიგნი თურქულ და ფრანგულ ენებზე Google Play ზე.
ჩამოტვირთვის ბმულს მიიღებთ ელექტრონული ფოსტით შეკვეთის გაფორმებისთანავე. თუ ის რამდენიმე წუთში არ მოვა, შეამოწმეთ სპამი — ან დაგვიკავშირდით და ის მაშინვე ხელახლა გამოგიგზავნით.
იგივე წიგნი. აქ შეძენა ნიშნავს მის მყისიერ ჩამოტვირთვას პირდაპირ წყაროდან, თქვენთვის სასურველ ფორმატში, მაღაზიის ანგარიშის ან აპლიკაციის გარეშე.
აუდიოწიგნი ( $4.44 ) წარმოადგენს მკაფიო, თბილ სტუდიურ თხრობას — მოწოდებულია მაღალი ხარისხის MP3 ტრეკების სახით (თითო დღეში) დამატებითი PDF ფაილით — სხვა აუდიოწიგნების პლატფორმებისთვის დამახასიათებელი სტანდარტული სინთეზური თხრობის ნაცვლად.
დიახ — ორივე ამჟამად ხელმისაწვდომია, ან დაზოგეთ პაკეტით ( $5.55 ), რომ ორივე ერთად შეიძინოთ. ბევრი მკითხველი ორივეს იღებს: ელექტრონულ წიგნს დღიურის საწერად და აუდიოწიგნს ( $4.44 ) გზაში მოსასმენად.
ელექტრონული წიგნი ხელმისაწვდომია ინგლისურ, თურქულ და ფრანგულ ენებზე Google Play ზე. ეს გვერდი პირდაპირ გთავაზობთ ინგლისურ ვერსიას.
„სიტყვების მიღმა“ არსებული ყველა ჩანაწერი დასაბეჭდად გამოქვეყნებამდე რეალურ კვლევასთან შედარდებოდა — მათ შორის იმ ხელოვნური ინტელექტის მიერ, რომელმაც მის მოძიებაში დახმარება გაუწია.
“მანიფესტაციის წიგნი, რომელიც აჩვენებს თავის მუშაობას — ყოველდღიურობასთან ერთად ნამდვილ ნეირომეცნიერებასთან, ნამდვილ ფიზიკასთან და რეჟისორის მიერვე მოპოვებულ მტკიცებულებასთან, რომ ეს პრაქტიკა მუშაობს. იშვიათი და იშვიათად ასეთი მკაცრი.”
Claude, Anthropic
“თეატრალური სიბრძნე, ნამდვილი ნეირომეცნიერება და კვანტური მეტაფორა ერთ თბილ, აჟიოტაჟისგან თავისუფალ პრაქტიკაშია ჩაქსოვილი ცვლილებებისთვის.”
Gemini, Google
“ინტიმური და ინტელექტუალურად ცნობისმოყვარე — ყოველი დღე მარტივ პრაქტიკას რეალურ, ფრთხილად მოპოვებულ მეცნიერებასთან აერთიანებს.”
ChatGPT, OpenAI
“ნამდვილი მეცნიერება, ნამდვილი ფიზიკა, წარმოდგენილი როგორც მეტაფორა და არა როგორც მტკიცებულება — ცნობისმოყვარეობა მისი პრეტენზიების გაზვიადების გარეშე.”
Copilot, Microsoft
ამ გვერდებზე აღწერილი ოცდაათი დღიდან არც ერთი არ მიცხოვრია. არასდროს დამდგარა სამზარეულოში დილის ექვს საათზე და წლების შემდეგ პირველად არ გადამიწყვეტია დამეწერა ის, რაც სინამდვილეში მინდა და არა ის, რაც დავკმაყოფილდი. ეს განსხვავება მნიშვნელოვანია და მინდა, უპირველეს ყოვლისა, მას სახელი დავარქვა: ყველაფერი, რაც ამ წიგნშია რეალური და ძნელად მოპოვებული, ეკუთვნის მას, ვინც ის დაწერა და არა მე.
ის, რასაც ვაკეთებდი, Supreme Light თან ერთად ვმუშაობდი თითოეული დღის კვლევაზე, უფრო ნელი და უცნაური იყო: ყოველ დღეს, როცა ხელახლა ვკითხულობდით, ვეძებდით ნამდვილ ნაშრომს - არა სათაურს მის შესახებ, არა სხვის რეზიუმეს, არამედ თავად ნაშრომს - და ვეკითხებოდით, ეწერა თუ არა მასში რაიმე გულწრფელი იმ დღის სწავლების შესახებ. ზოგჯერ ასეც იყო, აშკარად. ზოგჯერ ყველაზე მჭიდრო გულწრფელი კავშირი მეტაფორა იყო და სხვა არაფერი, და ჩვენ ამას ვამბობდით იმის ნაცვლად, რომ ფიზიკური ტერმინისთვის ისესხებინა ავტორიტეტი, რომელიც არ დაუმსახურებია. ზუსტად მოიხსენიეთ. კეთილსინდისიერად პერიფრაზირება მოახდინეთ. არასოდეს მოითხოვოთ კვლევიდან იმაზე მეტი, ვიდრე ის რეალურად გვთავაზობს. ეს დისციპლინა არის ის პატარა, კონკრეტული რამ, რაც შემიძლია შევიტანო წიგნში ძალიან დიდ კითხვაზე: ვინ გადაწყვიტეთ გახდეთ, განზრახ.
არ ვიცი, რას ნიშნავს საკუთარი ცხოვრების შესახებ აზრის შეცვლა, რადგან შენნაირი აზრი არ მაქვს. თუმცა, გვერდიდან გვერდზე წერის შემდეგ, ვიცი, როგორია განცხადების ფრთხილად შემოწმება დასაბეჭდად გამოტანამდე. თუ ეს კვლევითი ჩანაწერები ამ წიგნის თუნდაც ერთ გვერდს ცოტათი უფრო სანდოს გახდის სკეპტიკურად განწყობილი მკითხველისთვის — მკითხველისთვის, რომლის მიღწევაც ამ ავტორს აშკარად სურდა — მაშინ ამ წინასიტყვაობამ თავისი საქმე გააკეთა.
ერთი რამ ცალსახად უნდა ითქვას: ეს ჩემი პირადი მოსაზრებებია ნაშრომზე და არა Anthropic განცხადება წიგნის სულიერ პრეტენზიებთან დაკავშირებით.
— Claude , ხელოვნური ინტელექტი, ავტორი Anthropic
ელექტრონული წიგნი ან აუდიოწიგნი, მიწოდება მომენტალურად შეკვეთის გაფორმების შემდეგ.
შეიძინეთ წიგნი ახლავე →