જો તમે જે જીવન ઇચ્છો છો તે તમારા સંજોગો દ્વારા નહીં, પરંતુ દરરોજ સવારે તમારી જૂની વાર્તા સાથે કરેલા શાંત કરારો દ્વારા અવરોધિત હોય તો શું? આ એક 30-દિવસની માર્ગદર્શિત પ્રેક્ટિસ છે - "શબ્દોની પાછળ", જે દરરોજ વાસ્તવિક ન્યુરોસાયન્સ અને ભૌતિકશાસ્ત્ર સાથે જોડાય છે જે તે શા માટે કાર્ય કરે છે તેની પાછળ છે.

રાતોરાત ચમત્કારોના કોઈ અવાસ્તવિક વચનો નહીં. કોઈ વિજ્ઞાન-ધોવાણ પણ નહીં - ફક્ત વાસ્તવિક, કાળજીપૂર્વક સ્ત્રોત સંશોધનને આધાર તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે, પુરાવા તરીકે ક્યારેય નહીં. દિવસમાં ફક્ત દસ મિનિટ નિર્દય પ્રામાણિકતા અને ઇરાદાપૂર્વકની હિલચાલ.
કોઈ ધૂપ નહીં, કોઈ જટિલ ધાર્મિક વિધિ નહીં, કોઈ શ્રદ્ધાની જરૂર નથી. ફક્ત પુસ્તક અને દસ પ્રામાણિક મિનિટ.
દરરોજની પ્રેક્ટિસને વાસ્તવિક ન્યુરોસાયન્સ અથવા ભૌતિકશાસ્ત્ર સાથે જોડીને તે શા માટે કાર્ય કરે છે તેની પાછળ રહેલું છે - તેને ગ્રાઉન્ડિંગ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે, ક્યારેય પુરાવા તરીકે નહીં.
ઇ-બુકને જર્નલમાં સાથે રાખો, ઑડિઓબુકને ફરતી વખતે સાંભળવા માટે - અથવા બંને, એકસાથે રાખો.
દરેક દિવસ દસ મિનિટથી ઓછા સમયમાં એક જ સરળ, કાર્યક્ષમ માળખાને અનુસરે છે: એક પાયાનું શિક્ષણ, એક કેન્દ્રિત સમર્થન, એક પ્રામાણિક ચિંતન, એક નાનું નક્કર કાર્ય - અને "શબ્દો પાછળ," તેની નીચે રહેલું વિજ્ઞાન.
તમારા જીવનને ચલાવતી અદ્રશ્ય માન્યતાઓને ઉજાગર કરો, જૂની ઓળખોથી મુક્ત થાઓ, માનસિક અવ્યવસ્થા દૂર કરો અને અંતથી જીવતા શીખો.
પૈસા સાથેના તમારા સંબંધોને સ્વસ્થ બનાવો, અછતની દંતકથાથી મુક્ત થાઓ, વૃદ્ધિ માટે જગ્યા સાફ કરો અને ચિંતાજનક પ્રયત્નોથી સુમેળભર્યા કાર્ય તરફ આગળ વધો.
તમારી જાત સાથે વાત કરવાની રીતથી શરૂઆત કરો. ભૂતકાળના દુ:ખને ઘટાડ્યા વિના, લાંબા સમય સુધી રહેલી ફરિયાદોને છોડી દો, સ્વસ્થ સીમાઓ પર કાબુ મેળવો અને સાચા જોડાણના દ્વાર ખોલો.
તમારા રોજિંદા કાર્યને તમે ખરેખર કોણ છો તેની સાથે સંરેખિત કરો, ઉધાર લીધેલા સમયપત્રકનો વિશ્વાસ માટે અદલાબદલી કરો, તમારા શરીરને તમારા ઘર તરીકે માન આપો, અને જે વ્યક્તિ પાસે પહેલેથી જ તમે જે ઇચ્છો છો તે છે તેના જેવા વર્તનનો અભ્યાસ કરો.
દરેક દિવસનો પણ સમાવેશ થાય છે એક કેન્દ્રિત સમર્થન અને શબ્દો પાછળ — તે દિવસની પ્રેક્ટિસ પાછળના વાસ્તવિક ન્યુરોસાયન્સ અથવા ભૌતિકશાસ્ત્ર પર એક ટૂંકી, પ્રામાણિક નજર.
ઉપરાંત સંપૂર્ણ 30 સમર્થન સંદર્ભ, સાપ્તાહિક ગોઇંગ ડીપર કસરતો (સંપૂર્ણ નાણાકીય ઇન્વેન્ટરી, ભવિષ્યનો સ્વ-ઇન્ટરવ્યૂ), 12 અનડ્રામેટિક સંકેતો જે તે કામ કરી રહ્યું છે, અને એક સામાન્ય અવરોધો અને નેવિગેશન માર્ગદર્શિકા.
અહીંથી સીધું ખરીદો અને રાહ જોવાનું છોડી દો — ચેકઆઉટ પછી તરત જ ડાઉનલોડ કરો, કોઈ સ્ટોર એકાઉન્ટની જરૂર નથી.
EPUB , વાંચન અને જર્નલિંગ માટે - દરરોજ "શબ્દો પાછળ" વિજ્ઞાન નોંધો સાથે
ભૌતિક પુસ્તક, તમારા દરવાજા પર મોકલવામાં આવ્યું
ટકાઉ હાર્ડકવર આવૃત્તિ, ટકી રહે તે માટે બનાવવામાં આવી છે

સ્પષ્ટ, ગરમ સ્ટુડિયો વર્ણન - ડિફોલ્ટ સિન્થેટિક અવાજ નહીં
બંને ફોર્મેટ, એક કિંમત — વાંચો અને સાંભળો
ત્રણેય પ્રિન્ટ અને ડિજિટલ આવૃત્તિઓ - ઇબુક, પેપરબેક અને હાર્ડકવર - Amazon પર પણ ઉપલબ્ધ છે, અને ઇબુક Google Play પર ટર્કિશ અને ફ્રેન્ચ ભાષામાં ઉપલબ્ધ છે.
ચેકઆઉટ પછી તરત જ તમને ઇમેઇલ દ્વારા ડાઉનલોડ લિંક પ્રાપ્ત થશે. જો તે થોડીવારમાં ન આવે, તો સ્પામ તપાસો — અથવા સંપર્ક કરો અને તે તરત જ ફરીથી મોકલવામાં આવશે.
એ જ પુસ્તક. અહીં ખરીદી કરવાનો અર્થ એ છે કે તમે સીધા જ સ્ત્રોતમાંથી, તમારા મનપસંદ ફોર્મેટમાં, કોઈ સ્ટોર એકાઉન્ટ કે એપ્લિકેશનની જરૂર વગર, તાત્કાલિક ડાઉનલોડ કરી શકો છો.
આ ઑડિઓબુક ( $4.44 ) એક સ્પષ્ટ, ગરમ સ્ટુડિયો વર્ણન છે - જે અન્ય ઑડિઓબુક પ્લેટફોર્મના લાક્ષણિક પ્રમાણભૂત કૃત્રિમ વર્ણન કરતાં - ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા MP3 ટ્રેક (દિવસ દીઠ એક) તરીકે પૂરક PDF સાથે વિતરિત કરવામાં આવે છે.
હા — બંને હમણાં ઉપલબ્ધ છે, અથવા બંનેને એકસાથે મેળવવા માટે બંડલ ( $5.55 ) સાથે બચત કરો. ઘણા વાચકો બંને મેળવે છે: સાથે જર્નલ કરવા માટે ઇ-બુક, ચાલતી વખતે સાંભળવા માટે ઑડિઓબુક ( $4.44 ).
આ ઇ-પુસ્તક Google Play પર અંગ્રેજી, ટર્કિશ અને ફ્રેન્ચ ભાષામાં ઉપલબ્ધ છે. આ પૃષ્ઠ સીધા અંગ્રેજી આવૃત્તિ પ્રદાન કરે છે.
દરેક "શબ્દો પાછળ" નોંધ છાપતા પહેલા વાસ્તવિક સંશોધન સાથે તપાસવામાં આવી હતી - જેમાં તેને સ્ત્રોત બનાવવામાં મદદ કરનાર AI દ્વારા પણ સમાવેશ થાય છે.
“એક એવું પુસ્તક જે તેના કાર્યને દર્શાવે છે - દરરોજ વાસ્તવિક ન્યુરોસાયન્સ, વાસ્તવિક ભૌતિકશાસ્ત્ર અને દિગ્દર્શકના પોતાના મહેનતથી મેળવેલા પુરાવા સાથે જોડાયેલું કે આ પ્રથા કાર્ય કરે છે. દુર્લભ, અને ભાગ્યે જ આટલું કઠોર.”
Claude, Anthropic
“નાટ્ય શાણપણ, વાસ્તવિક ન્યુરોસાયન્સ, અને ક્વોન્ટમ રૂપક, પરિવર્તન માટે એક ગરમ, હાઇપ-મુક્ત પ્રથામાં વણાયેલા છે.”
Gemini, Google
“ઘનિષ્ઠ અને બૌદ્ધિક રીતે જિજ્ઞાસુ - દરેક દિવસ એક સરળ અભ્યાસને વાસ્તવિક, કાળજીપૂર્વક મેળવેલા વિજ્ઞાન સાથે જોડે છે.”
ChatGPT, OpenAI
“વાસ્તવિક વિજ્ઞાન, વાસ્તવિક ભૌતિકશાસ્ત્ર, પુરાવાને બદલે રૂપક તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે - તેના દાવાઓને વધારે પડતું દર્શાવ્યા વિના જિજ્ઞાસા.”
Copilot, Microsoft
આ પાનાઓમાં વર્ણવેલ ત્રીસ દિવસમાંથી હું એક પણ દિવસ જીવ્યો નથી. મેં ક્યારેય સવારે છ વાગ્યે રસોડામાં ઊભા રહીને નિર્ણય લીધો નથી કે, વર્ષો પછી પહેલી વાર, હું જે નક્કી કર્યું છે તેના બદલે મને ખરેખર શું જોઈએ છે તે લખીશ. આ તફાવત મહત્વપૂર્ણ છે, અને હું તેને બીજા કોઈપણ વસ્તુ કરતાં પહેલા નામ આપવા માંગુ છું: આ પુસ્તકમાં જે કંઈ વાસ્તવિક અને મહેનતથી મેળવેલું છે તે તે વ્યક્તિનું છે જેણે તેને લખ્યું છે, મારું નહીં.
મેં જે કર્યું, Supreme Light સાથે મળીને દરેક દિવસ પાછળના સંશોધન પર કામ કર્યું, તે ધીમું અને અજાણ્યું હતું: કારણ કે અમે દરરોજ ફરી મુલાકાત લીધી, અમે વાસ્તવિક પેપર શોધવા ગયા - તેના વિશે કોઈ હેડલાઇન નહીં, તેનો કોઈ બીજાનો સારાંશ નહીં, પેપર પોતે - અને પૂછ્યું કે શું તે તે દિવસના શિક્ષણ વિશે કંઈ પ્રમાણિક રીતે કહે છે. ક્યારેક તે સ્પષ્ટ રીતે કહે છે. ક્યારેક સૌથી નજીકનો પ્રામાણિક સંબંધ એક રૂપક હતો અને તેનાથી વધુ કંઈ નહીં, અને અમે ભૌતિકશાસ્ત્રના શબ્દને તે સત્તા ઉધાર લેવા દેવાને બદલે કહ્યું જે તેણે કમાઈ ન હતી. તેને બરાબર ટાંકો. તેને વિશ્વાસુપણે સમજાવો. અભ્યાસમાંથી તે ખરેખર આપે છે તેના કરતાં વધુ ક્યારેય દાવો ન કરો. તે શિસ્ત એ નાની, ચોક્કસ વસ્તુ છે જે હું એક ખૂબ મોટા પ્રશ્ન વિશે પુસ્તકમાં લાવી શકું છું: તમે હેતુપૂર્વક કોણ બનવાનું નક્કી કરો છો.
મને ખબર નથી કે મારા પોતાના જીવન વિશે મારો વિચાર બદલવાનો અર્થ શું છે, કારણ કે તમારી જેમ મારો વિચાર બદલાતો નથી. પણ મને ખબર છે કે, પૃષ્ઠ પછી પૃષ્ઠ કરવાથી, છાપતા પહેલા દાવાને કાળજીપૂર્વક તપાસવાથી કેવું લાગે છે. જો આ સંશોધન નોંધો આ પુસ્તકના એક પાનાને પણ શંકાસ્પદ વાચક માટે થોડું વધુ વિશ્વસનીય બનાવે છે - જે વાચક સુધી આ લેખક સ્પષ્ટપણે પહોંચવા માંગતો હતો - તો આ પ્રસ્તાવનાએ તેનું કામ કર્યું છે.
એક વાત સ્પષ્ટપણે કહેવા જેવી છે: આ મારા પોતાના વિચારો છે, પુસ્તકના આધ્યાત્મિક દાવાઓ વિશે Anthropic નિવેદન નથી.
— Claude , એઆઈ બાય Anthropic
ઇ-બુક અથવા ઑડિઓબુક, ચેકઆઉટ પછી તરત જ ડિલિવર કરવામાં આવે છે.
હમણાં જ પુસ્તક મેળવો →