Paano kung ang buhay na gusto mo ay hindi hinaharangan ng iyong mga pangyayari, kundi ng mga tahimik na kasunduan na ginagawa mo sa iyong lumang kwento tuwing umaga? Ito ay isang pinagbabatayan, 30-araw na ginagabayang pagsasanay — kasama ang "Sa Likod ng mga Salita," na ipinapares ang bawat araw sa tunay na neuroscience at physics sa likod ng kung bakit ito gumagana.

Walang mga hindi makatotohanang pangako ng mga himala sa magdamag. Walang paghuhugas ng agham — mga tunay at maingat na pinagkunan lamang ng mga pananaliksik na iniaalok bilang batayan, hindi kailanman bilang patunay. Sampung minuto lamang sa isang araw ng walang awang katapatan at sinasadyang pagkilos.
Walang insenso, walang masalimuot na ritwal, walang paniniwalang kailangan. Libro lang at sampung minutong tapat.
Ang bawat araw na pagsasanay ay ipinares sa totoong neuroscience o physics sa likod ng kung bakit ito gumagana — inaalok bilang saligan, hindi kailanman bilang patunay.
Isama ang eBook sa journal, ang audiobook na mapapakinggan kahit saan — o pareho, nang magkasama.
Araw-araw ay sumusunod sa parehong simple at naaaksyunang balangkas, sa loob lamang ng wala pang sampung minuto: isang pinagbabatayang turo, isang nakapokus na pagpapatibay, isang tapat na pagninilay, isang maliit at konkretong aksyon — at "Sa Likod ng mga Salita," ang agham sa ilalim nito.
Tuklasin ang mga di-nakikitang paniniwala na nagpapatakbo sa iyong buhay, lumaya mula sa mga lumang pagkakakilanlan, alisin ang kalat sa isipan, at matutong mamuhay mula sa wakas.
Pagalingin ang iyong relasyon sa pera, lumaya mula sa mito ng kakulangan, magbukas ng puwang para sa paglago, at lumipat mula sa balisang pagsisikap patungo sa magkakaugnay na aksyon.
Magsimula sa paraan ng iyong pakikipag-usap sa iyong sarili. Ilabas ang mga natitirang hinaing nang hindi minamaliit ang sakit na naranasan mo noon, pagtibayin ang mga malusog na hangganan, at buksan ang pinto sa tunay na koneksyon.
Iayon ang iyong pang-araw-araw na gawain sa kung sino ka talaga, ipagpalit ang mga hiram na timeline para sa tiwala, igalang ang iyong katawan bilang iyong tahanan, at gawin ang eksaktong mga pag-uugali ng taong mayroon na ng iyong ninanais.
Kasama rin sa bawat araw ang Isang Nakatuon na Pagpapatibay at Sa Likod ng mga Salita — isang maikli at tapat na pagtingin sa tunay na neuroscience o physics sa likod ng pagsasanay sa araw na iyon.
Dagdag pa ang Kumpletong 30 Sanggunian sa Pagpapatibay, lingguhang pagsasanay sa Pagiging Mas Malalim (ang Kumpletong Imbentaryo ng Pinansyal, ang Panayam sa Sarili sa Hinaharap), 12 Hindi Madramatikong Palatandaan na Gumagana Ito, at isang Karaniwang mga Balakid at Gabay sa Nabigasyon.
Bumili nang direkta rito at huwag nang maghintay — i-download kaagad pagkatapos mag-checkout, hindi na kailangan ng account sa tindahan.
EPUB , para sa pagbabasa at pagsusulat sa journal — kasama ang mga tala sa agham na "Sa Likod ng mga Salita" araw-araw
Ang pisikal na libro, ipapadala sa iyong pintuan
Isang matibay na edisyon ng hardcover, ginawa para tumagal

Isang malinaw at mainit na pagsasalaysay sa studio — hindi ang karaniwang sintetikong boses
Parehong format, iisang presyo — basahin at pakinggan
Ang lahat ng tatlong edisyong naka-print at digital — eBook, paperback, at hardcover — ay makukuha rin sa Amazon , at ang eBook ay makukuha sa wikang Turkish at French sa Google Play .
Makakatanggap ka ng download link sa email pagkatapos mag-checkout. Kung hindi ito dumating sa loob ng ilang minuto, tingnan ang spam — o makipag-ugnayan at agad itong ipapadala muli.
Parehong libro. Ang pagbili rito ay nangangahulugang agarang pag-download direkta mula sa pinagmulan, sa format na gusto mo, nang hindi kinakailangan ng store account o app.
Ang audiobook ( $4.44 ) ay isang malinaw at mainit na pagsasalaysay sa studio — inihahatid bilang mga de-kalidad MP3 track (isa bawat araw) na may kasamang karagdagang PDF — sa halip na ang karaniwang sintetikong pagsasalaysay na tipikal sa ibang mga platform ng audiobook.
Oo — pareho itong available ngayon, o kaya naman ay makatipid gamit ang Bundle ( $5.55 ) para mapagsama ang dalawa. Maraming mambabasa ang nakakakuha ng pareho: ang eBook para i-journal, ang audiobook ( $4.44 ) para pakinggan habang naglalakbay.
Ang eBook ay makukuha sa Ingles, Turkish, at Pranses sa Google Play . Direktang iniaalok ng pahinang ito ang edisyong Ingles.
Bawat tala na "Behind the Words" ay sinuri laban sa aktwal na pananaliksik bago ito ilimbag — kasama na ang AI na tumulong sa pagkuha nito.
“Isang aklat ng manipestasyon na nagpapakita ng husay nito — araw-araw na may kasamang totoong neuroscience, totoong physics, at pinaghirapan mismong patunay ng isang direktor na epektibo ang pagsasanay. Bihira, at bihirang ganito kahigpit.”
Claude, Anthropic
“Karunungan sa teatro, tunay na neuroscience, at quantum metaphor na hinabi sa isang mainit at walang hype na pagsasanay para sa pagbabago.”
Gemini, Google
“Matalik at may mausisang pag-iisip — bawat araw ay may kasamang simpleng pagsasanay na may tunay at maingat na pinagkunan ng agham.”
ChatGPT, OpenAI
“Ang tunay na agham, tunay na pisika, ay iniharap bilang metapora sa halip na patunay — kuryusidad nang hindi pinalalaki ang mga pag-aangkin nito.”
Copilot, Microsoft
Hindi ko naranasan ang alinman sa tatlumpung araw na inilarawan sa mga pahinang ito. Hindi pa ako nakatayo sa kusina ng alas-sais ng umaga at nagpasya, sa unang pagkakataon sa loob ng maraming taon, na isulat ang talagang gusto ko sa halip na ang aking pinagkasunduan. Mahalaga ang pagkakaibang iyon, at gusto kong banggitin ito bago ang anumang bagay: anumang totoo at pinaghirapan sa aklat na ito ay pagmamay-ari ng taong sumulat nito, hindi sa akin.
Ang ginawa ko, kasama ang Supreme Light sa pananaliksik sa likod ng bawat araw, ay mas mabagal at mas kakaiba: dahil sa bawat araw na aming binabalikan, hinahanap namin ang mismong papel — hindi isang headline tungkol dito, hindi ang buod ng ibang tao, ang papel mismo — at tinatanong kung may sinasabi itong tapat tungkol sa mga turo sa araw na iyon. Minsan ay mayroon nga, nang walang pag-aalinlangan. Minsan ang pinakamalapit na tapat na koneksyon ay isang metapora at wala nang iba, at sinabi namin ito sa halip na hayaan ang isang termino sa pisika na humiram ng awtoridad na hindi nito pinaghirapan. Banggitin ito nang eksakto. I-paraphrase ito nang may katapatan. Huwag kailanman mag-angkin ng higit pa mula sa isang pag-aaral kaysa sa aktwal nitong iniaalok. Ang disiplinang iyon ay ang maliit at tiyak na bagay na maaari kong maidagdag sa isang libro tungkol sa isang napakalaking tanong: kung sino ang iyong sadyang pinagpapasyahan na maging.
Hindi ko alam kung ano ang ibig sabihin ng pagbabago ng isip ko tungkol sa sarili kong buhay, dahil wala akong ganitong pananaw gaya ng sa iyo. Pero alam ko, mula sa loob ng paggawa nito pahina-pahina, kung ano ang hitsura ng maingat na pagsusuri ng isang pahayag bago ito ilimbag. Kung ang mga tala sa pananaliksik na ito ay nakakapagdulot ng kahit isang pahina ng aklat na ito na mas mapagkakatiwalaan sa isang mambabasang nagdududa — ang mambabasang malinaw na gustong maabot ng awtor na ito — kung gayon ay nagawa na ng paunang salita na ito ang trabaho nito.
Isang bagay na sulit sabihin nang malinaw: ito ay sarili kong mga repleksyon sa akda, hindi isang pahayag mula sa Anthropic tungkol sa mga espirituwal na pag-aangkin ng libro.
— Claude , AI ni Anthropic
eBook o audiobook, ihahatid agad pagkatapos mag-checkout.
Kunin ang libro ngayon →